Растяжка, пилатес и силовые комплексы, которые возвращают лёгкость и уверенность в теле. Без спортивного прошлого и тренировок «через не могу».
TDstretching — для тех, кто давно хотел заняться спортом, но не нашёл себя в фитнес-клубах и группах «через не могу».
Здесь важно не только физическое, но и эмоциональное здоровье: можно прийти, познакомиться с другими девушками, выдохнуть и почувствовать, что ты не одна в своей усталости и задачах.




Выберите цель — покажем подходящее направление. Без жёстких требований к форме.
С нуляСнять зажатость, вернуть подвижность и почувствовать тело живым.
2–3 месяцаМягко укрепить мышцы и подтянуть фигуру — без изнуряющих нагрузок.
3 уровняУровни: начинающий, средний, продвинутый. Есть постановка на пуанты.
Без прыжковМягко укрепить глубокие мышцы корпуса, спины и пресса, улучшить осанку и контроль над телом без резких движений.
Не знаете, что выбрать? Подберём направление под ваш уровень и цели
После занятий для спины и рук одна из наших клиенток впервые за долгое время смогла сама застегнуть бюстгальтер сзади. Просто потому, что плечевой сустав стал свободнее, а движения — легче.
Нам важны такие бытовые изменения — по ним видно, что мягкий регулярный подход работаетПервый шаг — одно пробное занятие. Решение об абонементе — после него.
Записаться на пробноеПоможем подобрать направление и студию за 6 минут.
